ジグソーパズル

心が騒めて仕方なかったので、買い置きのパズルを積みました。
紙八つ切りタイプの３００ピースです。
５時間くらい掛かったですね。
　
集中力をパズルに向けることで、気持ちを束ねたのです。

瞑想する手もありましたが、たまには良いとパズルに挑戦です。


昔は、紙の切り貼りコラージュを作ったものです。
でも手が乗りだらけになるので、近年は手出ししていません。
作ってから部屋のインテリアにならないこともあるからです。
墨汁によるで偶然抽象画を書くのも有りです。
気晴らしや精神分析、集中力など、気持ちの整理は様々あります。

注意することは気の紛らわしでは、問題解決になりません。
自分を見つめて肯定するか、深く探るかすることです。
紛らわしだと、結論先送りでまた苦しみます。
けじめを付けるベキですね。
　




　

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