腰痛が始まりました

忍び足で近寄ってくるのが、秋の腰痛です。
急激に冷え込んでくると、古傷が痛むものですね。
自分の腰も、時限爆弾みたいなもので、秋に炸裂する可能性があるのです。
昨年は年末だったので、晩秋とか、初冬でした。


姿勢を正すという言葉があります。
精神的なものを指す言葉に置き換えられていますが、身体用語でしょう。
姿勢がイイと、腰痛とかが起き難いのです。
正座が主流の時代には、腰痛の発生は少なかったでしょう。
時代が時代なので、肉体労働が過酷で、体を壊し易かったでしょう。
それでも堅牢で生きられたのは、星座のお陰だと考えています。

現代は肉体酷使が減ったのに、腰痛持ちが多いのは、正座しないからです。
骨盤の上に、正しく背骨が乗らないで、一番下側の背骨に無理が掛かる。
それで腰痛持ちの要因を作って、成人になるから青年期後半で痛くなる。

自分は経験からそう判断しています。
正しい姿勢が腰痛予防になるのです。


それでも仕込んだ時限爆弾は毎年爆発する。
今日に突然兆候が表れた。
冷え込んだこんな日なら当然かと思うのです。

ですから腹巻＝腰巻みたいに、取り出しました腰痛ベルト。
腹腰に巻かれて、防寒と骨格補強です。
バイクも今週は止めます。
悪くなり初めに手を打って置く。
回復したら再開です。
悪くすると一月も、時間を経過する必要がありますからね。


体を大事に労って、長生きしなくちゃね～。




　

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