緊急事態でトイレ！

お腹が痛いような痛くないような。
でもトイレには必ず行きたい。

そんな状態が一番辛いですね。
お腹も、お尻も、足も痛くなる。
そして心が不安で一杯になる。
どうしてもトイレに関する不安が拭えない。
心理的なものが、更に体に影響する。


夕方に一息入れて思いました。
これは熱射病の症状かもしれない。
昨晩は凄く暑くて寝苦しかった。
日中は３７度を超えたし、事務所は今も鬼のように寒い。
だから水分不足であり、ミネラルも足りない。
でも汗が出ない環境。

昨日もそうだったし、月曜は倒れそうだった。
先週は雨ばかりだった。
天候が一変しているのです。
日中の環境も激変している。
そして夏休み明けだった。
おかしくても、オカシクナイのです。

自律神経が麻痺気味なのかもしれません。
だからスポーツ飲料を常温で飲んで、更に水分も補給してみた。
夕方になって調子が出てきたのは、ミネラルと水分が足りて来た証拠？

でもトイレには行きたい。
不安で一旦席を立たないと落ち着かない。
大丈夫な事を確認するために、実証実験をするのです。
行為が自分を安心化に導く。
一応確認と云うやつですね。



整腸剤の代わりに、ヨーグルトを食べておきました。
乳酸菌さんにお願いするのです。
「お腹の調子を整えて」と。


さて結果は明日になる。
気長に落ち着いて待ちましょう。
安静、安泰こそが、健康の元ですから。