腰の痛み

週末に寝過ぎましたね。
今日は朝から腰の調子が悪いです。
夕方には最悪手前まできました。
なので腰ベルトを巻いて、対処しました。


この傷み具合は芯が深いようです。
たいていこの後に酷い痛みに襲われる。
ぎっくり腰に近い症状になります。
永年の経験で理解しています。
日常生活に支障が無いからと油断すると悪化する。
そんな前兆なのです。


腰ベルトと、電気治療器で治れば万々歳。
一月近い障害を比べれば、早めに対処するのがイイ。
些細なことでも前例があれば緊急対処。
これが憂いの無い行動です。
後悔といわれるものは、軽い方がイイのです。



季節の変わり目は、問題が出易い。
歳を重ねる程に傾向が高まります。
関節痛や筋肉痛、頭痛だってそうです。
季節が移ろうと、体の変化が起きる。
注意するのも経験値からです。
見くびらない、甘く考えないこと。
用心用心ですね。




　

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