集中力の源

連休中に出来るだけ人混みを避けていました。
基本的に、ひといきれが嫌いなので当然なのです。
買物に出ても、用事を済ませて帰って来たのです。
花粉症でヨレヨレしても居ましたからね。


十二分にリラックス出来たみたいです。
今日は結構騒がしい場面に遭遇しても、イライラしなかった。
心の安定を十分に保てた。
ストレスが十分に抜けたからでしょう。
集中力を発揮できた。
それがリラックスの効用かも知れません。



問題があるとしたら、これから溜まって行く予想が立つ。
日常生活や仕事、趣味の時間にストレスが蓄積される。
騒がしい場所に居る可能性が高くなるからですね。
雑音の中で言葉を拾い出して行くのは、神経を擦り減らす元。
細かい仕事や、思索を練るのは静かな方がいい。
人間観察するなら少し賑やかな方がいい。
ＴＰＯですね。



今日、外では暴風が賑やかしてくれました。
自然の風は太古からの記憶なのか気になりません。
遺伝子レベルで防音しているのでしょう。
文明の音や人の声は辛いものです。
特に創作活動するようになって以来気になる。
感覚の構造が変化しているのでしょう。



時にはどこかで息抜きが必要なんでしょう。




　

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