イライラ防止

先週に食べる煮干しの話題を書き込みました。
効果が現れたのかイライラし難くなった。
気分的なものか偶然の要因か判断できません。
けれど自覚的にイライラしていない。
腹が立っても直ぐに収まります。
煮干しの効果だ。
断言しませんが、そう考えたい。




外的要因は集中力が出た。
煮干しにはＥＰＡでしたかＤＨＡが多いのだとか。
確か頭が良くなるらしい効果がある。
カルシュウムはイライラに効果がある。
並列的に効果が出れば周りが気にならなくなる。
集中力が高まるからですね。
イライラも収まって更に集中できる。



真偽の程はわかりません。
短気は損気とも申します。
ユッタリして集中もできれば万々歳。
それで充分ですね。
虫歯防止の効果もあるかも。
これからも毎日煮干しを食べましょうか。




　

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