今度は少し胃モタレみたい

　
温かな食事が恋しい季節になりました。
冷たい食事が嬉しかった夏は、もう遥か彼方に去ったのです。
冷たい弁当を食べながら、熱い鍋物に思いを馳せるのです。
　
秋も深まると、体調不良に至り易いです。
寒暖の差が増して、朝晩すっかり冷え込みます。
車の窓にも薄っすらと朝露みたいに霜水が浮かんで消えます。
　
冷え込んでも窓ガラスに水滴が付かなくなれば冬です。
乾燥し切って、インフルやノロの黴菌がウヨウヨと漂います。
防菌用マスクに手洗いとウガイが必須になります。
　
そうなる前に、身体は軽い不調を訴えて来ます。
正直に応えた行動を取らないと、大病に至る道が開けてしまうのです。
今週はそんな日が続いています。
　
週明けに感じた胸焼けは、今日になって腹に来ました。
徐々に降下しているようです。
週末になって御尻に来ないか心配です。
　
今週は金曜から連休の方も多いでしょう。
晩秋のお楽しみ週間ですからね。
自分も遊びに出る予定です。
　
それだけに不穏なのが、移動して行く不調です。
数年前には警告を無視して、ひと冬まるまる慢性的な大病を抱え込みました。
そのまま春に花粉症に至り、酷い目にあったのです。
　
こうした問題を味わった経験を踏まえて、早目にケアして体力改善に努めたい。
そう思う水曜日なのです。