起き上がれ!

最近ちっとも朝起きられません。
だから雨戸もカーテンも閉めないのですが、効果無い。

無くはないのです。
朝５時半には一旦目を覚ましています。
そこから再度寝て、目覚まし時計で目が明きます。
それでも起きられない。
もう少しだけと自分に懇願して寝てしまいます。


で、叩き起こされるまで布団の中。
タイトルの通りになるのです。

反省しつつ、１時間は早く寝ますが、まったく効果ありません。
睡眠の質が増すだけ。
快適性が上昇して、更に起きたくない。
悪循環です。



しばらく季節が進んで、暑苦しいまで続くでしょう。
毎年の事なんです。