血圧上昇！！！

危険ですねカップ麺の常食化。

このところの冷え込みで、温か麺を熱望していました。
それで昼食に激安カップ麺を頂いておりました。
美味しい、美味しいと喜んでいたのです。


本日は献血をしたのです。
メールで献血依頼が来たからです。
花粉症も弱まったので、外出する勇気がでました。

しかし、いつのも献血センターで、問診前の血圧測定したら！
何と！、血圧の上値が１５～２０も上昇していたのです。
下の数値は従来通り。
健康診断なら、危険と言われそうな数値です。


でも医師は何事も無く献血可能と診断。

成分献血して、ベットで採血後の血圧測定したら変化なし。
通常は安静にしているのから、血圧は下がるもの。
変化なし、高目安定。


今日は初夏のような温かさ。
カップ麺は欲しくない。
献血後の昼食は、時刻遅めの『盛りうどん』を選びました。
うどん屋へは、閉店直前の客でした。
食べてる間に、暖簾が仕舞われましたから。

このままじゃイケマセン。
もう油系の食品に手出ししたくない。
寿命が縮まるだけです。
カップラーメンは封印。
でも、献血依頼の景品はインスタント麺でしたけれどね！

しばらくは食事の見直しして、血圧下げなきゃいけません。
高血圧で倒れたら困ります。
食事には注意しなくちゃいけませんね。




　

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