腹に合わないのは

　
昨年の夏以来、久し振りに缶珈琲を飲みました。
冷えた大きな缶珈琲です。
　
飲んだのは午前中の蒸し暑い時でした。
それが午後になってから、胃もたれの原因になったのです。
体質的に濃い目の珈琲が体に合わないのですね。
　
昨年からずっと、保温ポットに簡易ドリップ珈琲を持って出ています。
カップ一杯分の珈琲ですが、小さい水筒に２本分まで薄めてです。
これが体に丁度良い濃さになっているのです。
　
一日に３杯の珈琲を飲むと長寿になる研究結果が出ています。
ですが健康管理系の見解だと、炒った飲料はダイオキシン入りだから発がん性物質だとか。
珈琲のポリフェノールは、活性酸素を作る原因で血管を脆くするとか。
　
いったい体に良いのか悪いのか不明な飲み物が珈琲です。
今日に発言可能な体験は、普通の珈琲が『体に合わない』事実が証明されました。
珈琲は薄めて飲みなさい。
　
肝に銘じて、明日から薄い珈琲に戻します。
胃炎や腸炎を起こしても困りますからね。
何事も自分の適量を弁える事が重要なのですね。