また体調不良 [運動・ヘルス・ダイエット]
寒い場所には防寒対策をするモノです。
けれども、対策が不十分だと私のようになるのです。
例年の定例の場所だからと、何時もの通りにしてはいけません。
体力の低下とか。現状の調子とかで、結果が変わって来るのです。
対策、対応の準備は、やり過ぎくらいで丁度いいのでしょう。
今更反省しても、体調不良が即時治る訳も無いのです。
今回も薬と睡眠で、体力回復して、治癒させます。
何事も、最初が肝心ですからね。
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