頑張れない一日もある [コラム・ぼやき]
頑張ろうとしてはいけないのです。
メンタルヘルスで学んだことです。
頑張ってもいいけれど、頑張り過ぎないこと。
余りにも頑張らなさ過ぎても、単なる廃人です。
上手に立ち回らないと、そろそろ限界の様です。
身体も心も、若い頃の様に無理が効きません。
今日のような暖かな日は、体の調子も良くて活動的になれます。
天候や気温が、心や体に影響を与えて来るのです。
天気予報を確認しながら、行動を見直しています。
時雨れたら時雨れたなりに動くのです。
晴れたら晴れたで頑張ってみる。
寒くて冷え込んだら手抜きをしてみる。
自分に無理強いしません。
壊れないように、壊さないように大切に扱う。
そんな年齢だと改めて認識するのです。
無茶無謀は厳禁ですね。
明日は勤労感謝の日。
雪に見舞われないよう注意して動きましょう。
11月に積雪とは、恐ろしい冬になりましたネ~。
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