ウガイ手洗い、洗顔洗眼

花粉症対策として、水で洗い流す事は重要です。

出先でも、帰宅時にも洗い流します。

顔を洗い、目を洗い、鼻腔も水だけで洗います。
手も洗うし、ウガイも洗剤を使いします。
インフルエンザ対策ですね。

鼻腔に冷たい水道水が入ると痛いです。
でも１０日もすれば慣れてきます。
慣れそうもなければ、噴霧スプレイを持参して、体温で温めておきます。
一度使えば、文化洗浄して補水し、ポケットに入れます。
これで体温で温まるのですね。
省エネです。

洗い流すとスッキリしますよ。
アレルギー発症前の感覚に戻せるのです。
気分良いです。


あと一月は辛いでしょう。
天気予報見ても、花粉が多く飛散していると伝えています。
画面見ながら、ガッカリするのでした。

ひとまず我慢と、適切な対処です。
鼻水が出なければ、鼻紙も減りません。
省エネです。

それに鼻をかまなければ、耳にも負担が掛かりません。
鼻の擦過傷も防げます。
感染予防もできますから。





　

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