甘いもの～

運動の後のビールがうまい。

こんなことを考えていたのは、２０代の事でした。
今なら熱中症や、血栓ができるからと推奨しない行為です。

ウン十年経過して感じるのが、芝居の稽古後に甘いものが欲しい。
これのダイエットの大敵なので、スパークリングウォータだけに留めております。
糖分ゼロで風味だけ、もしくは吸収されない糖質飲料ですね。

でも体内に吸収されない糖は、発癌性や下痢の誘発が検査れます。
この時期にトイレ探しが忙しいのは、ｚｅｒｏ系飲料です。
なんども社会生活上で、危険な目に遭遇しました。
危うかった事が何度も起きた。
自覚した瞬間に、すでに手遅れなのです。
危険極まりないのが、ｚｅｒｏ系飲料水。


ゼロ系の批判はともかく、甘いもの。
疲れているから欲しいのです。
でも我慢する。

喉を癒し、水分補給しても、甘い誘惑には乗らない。
コンビニでも発見しても、スーパーで出会ってもスルーです。
目からの洗脳に拒絶信号を出すのです。


体内の脂質を分化して、糖分を作って貰いましょう。
備蓄しているのです、利子も手数料も取られないです。
使って、使い切ってしまいましょう。




　

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