気合と根性

今季に入り、統計五日間。
稼働時間二十四時間越えの雪降ろし、雪かき。
疲労のピークを越えました。
今日の昼過ぎには、倒れて寝る始末。
たぶん水分不測の、軽い熱中症です。


体が寒いから、水分が足りないなんて思い難い。
けれど注意するべきだと、以前にテレビで見た覚えがあります。
雪山登山の特集で語られていたことです。
氷点下付近では、体内からの水分が口中から逃げて行く。
運動なら尚更らしいです。


雪に体が冷えながらも、動いて体温が上昇する。
体の上下で温度差が大きい。
何となく汗が出て、下着を濡らす作業。
冷たく感じるから、水を飲みたくない。
トイレにも行かない運動量。
危険な状態が、長時間続いたのです。

一息入れた後に、頭痛と倦怠感に襲われました。
白湯を多めに飲んで、横になっていました。
二時間くらい、体を温めて寝ていた。
スッカリ良くなったのです。


作業中の後半に、口内が苦くなっていました。
唾が出難くなっていたのです。
水の足りない症状なのだから、飲水するべきでした。
昼過ぎまで、休憩も食事もしなかった。
水も足りない、糖質も不足していたのです。
やり過ぎるとブラックアウト起こすでしょう。
朝にオリンピック見ていたから、気合が入っちゃったのです。
体は相当疲れていたのを、精神力で頑張った。


思い返すと、両膝を壊したのも気合と根性。
無理はするもんじゃないのです。
体からの警告に耳を貸すべき。

過去の過ちを繰り返した私。
取り敢えず、車の出し入れが可能になった。
雪国の苦労を実体験した、平地民の懺悔です。




　

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